Como escolher uma garrafa de água

Pode parecer um item comum do dia a dia, mas ogarrafa de aguacresceu ao longo dos anos para se tornar um acessório específico para atividades baseado no conforto e conveniência, tanto quanto na hidratação.

Água. É a raiz de toda a vida e nos mantém fortes, quer estejamos no trabalho, caminhando pelas Adirondacks ou correndo uma maratona. A água é crucial para o desempenho do corpo em qualquer nível, por isso não é surpresa que, ao longo dos anos, vários tipos diferentes de garrafas de água tenham chegado ao mercado para atender às necessidades exclusivas de diferentes atividades. Agora você pode encontrargarrafa de água esportivacom diferentes tamanhos, formas, materiais, bicos, níveis de isolamento e outras especificidades.

1.Restringindo

Com tantos tipos deGarrafas de água esportivas isoladas a vácuopara escolher, é importante primeiro determinar para que você o usará. Agarrafa de aguaadequado para correr estará muito longe de ser aquele em que você pode carregar uma bebida quente, e ambos terão uma aparência diferente daquele que você levaria como mochila.

2.Tamanho

Depois de identificar sua finalidade, você precisará encontrar o tamanho certo da garrafa, ou capacidade, que corresponda à sua atividade preferida. A capacidade pode ser medida em onças fluidas ou litros e normalmente varia de 16 a 32 onças (cerca de meio litro a um litro. As estimativas de especialistas mais atualizadas sugerem que os homens devem beber cerca de 3 litros de água todos os dias, enquanto as mulheres devem beber cerca de 2,2 litros.Durante qualquer atividade física extenuante, como correr, como regra geral, você deve beber cerca de 4 a 6 onças a cada 20 minutos.

3. Forma

A forma do seugarrafa de aguavai depender do que você está usando.Garrafas de água esportivapara correr deve ser fino o suficiente para caber confortavelmente em sua mão.Garrafa de água de grande capacidadeos melhores para caminhadas normalmente retêm mais líquido e, portanto, são maiores, mas se você planeja mantê-los na manga lateral da mochila para facilitar o acesso, certifique-se de que seja fino o suficiente para caber.

4.Materiais

Aço inoxidável-Você também encontrarágarrafas de água de aço inoxidávele garrafas térmicas de marcas como Fayren, que proporcionam melhor isolamento do que os plásticos, mantendo as bebidas quentes quentes e as frias frias. Mas elas também amassam mais facilmente do que as garrafas plásticas e são normalmente mais pesadas.

Essesgarrafas de águae as garrafas térmicas apresentam construção de parede dupla que lhes confere excelentes propriedades de isolamento. O melhorGarrafas de água esportivas isoladas a vácuo, como aqueles feitos porFayren, pode até manter suas bebidas frias ou quentes por um dia inteiro.

5.Bicos

Escolhendo umGarrafas de água para viagens, acampamento, caminhadas ao ar livrecom bico pode ser ideal para situações em que você precisa beber em trânsito, como andar de bicicleta ou correr. Os bicos permitem que você continue seu treino sem ter que parar para tirar a tampa, e você não vai espirrar e derramar enquanto tenta bebericar de uma garrafa de boca larga. A Fayren, conhecida por seus sistemas de água compactada, também fabrica ótimas garrafas com bicos.

Para operar no seu auge, você precisa se manter hidratado, e adicionar a garrafa de água certa ao seu armário de equipamentos para atividades ao ar livre garantirá exercícios e aventuras ao ar livre seguros e agradáveis.